活的肌肉标本!47岁搬砖工体脂仅4%像活干尸!

懂个球 2016-12-02 20:00

“肌肉标本”、“活干尸”是网友对Helmut Strebl的称呼,47岁的Helmut Strebl健身30年练就了一身令人咋舌的肌肉。 他的'...

“肌肉标本”、“活干尸”是网友对Helmut Strebl的称呼,47岁的Helmut Strebl健身30年练就了一身令人咋舌的肌肉。

他的体脂仅为4%,被公认为全球体脂第一低

Helmut Strebl是一名搬运工,他最大的爱好就是健身,自己也曾表示健身和健美就是他的全部生命。

Helmut Strebl从16岁开始系统的健身,并且他从不吃任何药物来辅助训练,只通过科学的训练和饮食才训练成现在的低体脂。

他平时也会去参与健身比赛,曾多次夺得各类健身比赛冠军,他也很乐于和别人分享自己的健身心得。

现在的他业余时间会做一些健身教学,并希望通过自己的实践帮助更多热爱健身的人。

这样的体脂已经完爆任何职业运动员,C罗、乔丹、詹姆斯的体脂在Helmut Strebl面前都弱爆了。

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