C罗何以成为C罗,前曼联体能师告诉你

FourFourTwo 2016-12-01 01:19

文章内容为原创,版权归“FourFourTwo中国”所有。如需转载,请附上二维码经历赛季初期的低迷后,罗总裁在最近找回了状态,对阵希洪竞技梅开二度后,C罗2016年度'...

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经历赛季初期的低迷后,罗总裁在最近找回了状态,对阵希洪竞技梅开二度后,C罗2016年度个人总进球数突破50球,这已经是他连续6个自然年进球数超过50。

如无意外,2016年金球奖也将落入C罗囊中。C罗还能领军足坛多久,FFT找了他在曼联时期的体能师托尼·斯塔德维克来聊聊这个话题。

FFT:托尼,C罗在曼联期间你曾与他共事,你认为是什么让他成为一个特别的运动员?

托尼:我认为是C罗的瞬间创造力让他远远抛离其他足球运动员,而这个依赖于他的速度、耐力以及动作的稳定性、重复性。他强壮而且精力充沛,他的移动能力非常强,能在比赛之后很快恢复体力,他充满力量而且弹跳力惊人。

如果你观察他在曼联最后3到4年的进球,你会发现他的跳跃高度是惊人的50厘米。当你考虑到他对抗的是传统的中卫时,这个数据就更加惊人了。如果你每天都接受那样的冲击,你也会变得难以置信的强壮。

所以我认为使C罗如此突出的原因在于他充沛的精力,以及重复又重复的力量及柔韧性的训练。当然还有天赋的因素,他的天赋显然已经通过锻炼融入了他的体内。

FFT:你有过相关的测试来观察C罗的身体机能吗?

托尼:没有。很遗憾的是C罗在2009年离开,而那个时候我们才刚刚开始使用在卡灵顿的人体机能测试中心。从那时起我们才真正开始审计球员详细的身体机能数据,C罗刚好错过了。

我们都知道C罗每个赛季打50多场比赛,以及在高强度下C罗比赛的表现,从比赛的数量、身体机能的水平以及每三天打一场比赛的能力这些角度来看,C罗在英超球员里面绝对是顶级的那几个之一。

FFT:关于C罗在老特拉福德的进步,你记得多少?

托尼:当我回忆起C罗在曼联的日子,那大概就是一个令人难以置信的足球运动员的旅程。他才华横溢,有强烈个性的同时会虚心接受教诲,他基本上满足了弗格森对于足球运动员的所有要求。

如果你将C罗的职业生涯细分开来,加盟曼联的前三年,他还是个年轻的小伙子,就像是一个待抛光的钻头。在曼联的最后三年,你可以看到他令人难以置信的爆发,我的意思是,他可以掌控比赛并且升华比赛。

他身高1.85米,将近80公斤,比赛的时候却像长了翅膀一样,能跑能跳,可以抢断也可以快速冲刺。C罗在曼联最后的几年里面,他可以在平均三天就一场比赛的密集赛程下,还能快速地回复体力和状态。

以上的所有要素都是C罗成为世界上最强球员的原因。此外,比较难忘的就是C罗在曼联最后的三个赛季贡献了135个进球。他达到了这样的高度,而我毫不怀疑他将会继续维持在那个水平上。

FFT:他会问很多问题吗?他是不是很像个学生?

托尼:是的,我觉得肯接受教诲并且懂得问正确的问题,是成为一个伟大运动员的关键之一。

我们有伟大的运动科学,但运动科学并不能成就一名运动员,成就运动员的关键在于让他们参与进来并且给他们关于身体状态和机能的问题相应的解答。

与顶级运动员一起工作,最有趣的地方在于,他们会经常问一些他们关心的问题,并且这些问题会常常难倒你,我想了解这些问题会是一个年轻运动员在通过身体机能测试时最大的挑战之一。但有些运动员不会去问清楚或者认识清楚。而C罗总是对这些问题很感兴趣,不仅仅是关于比赛的,比赛之外的他也会很想去了解和学习。我想这也是他杰出的原因之一。

FFT:俱乐部经理和粉丝都喜欢那些勤奋的球员,但你曾经告诉过C罗让他放松下来吗?

托尼:我刚加盟曼联的时候,我们有一个教练,卡洛斯·奎罗斯(现在是伊朗的教练),他总是告诉我们球员不能在训练场待太久,但显然C罗则总是想着要训练更久。

所以我就要去解决这个矛盾,我要做的事情就是告诉球员让他离开训练场地。球员们知道自己身体的情况,他们想尽量多地训练,那就是曼联的伟大文化和氛围,球员们想训练得更多,想做得更多。那就是矛盾所在,球员想更多地训练而卡洛斯想把他们从场地上赶出去。

一天,我在卡灵顿看着窗外,在那里我们有一块草皮,但那时候暂时封闭了,我看见C罗在一个角落里头走来走去,在摆弄着不知道什么东西。我看了大概20分钟,后来我发现他是在练习传球和技巧练习,他还往草坪上放了些东西。我走过去,发现那是脚部的负重装备。

也就是说,这个男孩不仅仅跟着大队一起训练,还独自回来,更多地练习和思考如何使自己变得更加强壮。他专门进行这个训练是因为他想让脚变得更快。曾经有数次他在比赛的某些环节表现不好,于是他努力地加练任意球和进行射门训练。他现在也只是自律地训练训练再训练。

FFT:你曾经遇到过像C罗一样的球员吗?

托尼:没有,但我们很庆幸C罗可以来到曼联,在弗格森的麾下,并且身边有吉格斯、斯科尔斯、费迪南德和鲁尼这样的队友。我们拥有一群大家都想变得更好的运动员。

在英超里面,80%的球员都是非常专业并且是乐于训练的,但只有少数的球员会去追求更多的训练。C罗在训练上是非常独特的,并且具有记录性,有规律地去进行更多的训练。

FFT:C罗说他想继续踢个10年,你认为他可以吗?

托尼:我认为他精神上绝对是没有问题的。而身体上我觉得也是没有理由去怀疑的。显然,事情在发生变化,当迈克尔·乔丹不能再一次一次攻击篮筐的时候,他不得不去转换他的角色和打法,C罗也可能会出现相应的转变。

吉格斯建立了一个踢球到40多岁的标准。C罗比吉格斯重了大概10公斤,但在专业性方面,我对C罗能够踢到像吉格斯那样的年纪充满期待。他可以适应并且进化,无论在身体上还是精神上。

FFT:C罗是最伟大的运动员吗?

托尼:我认为C罗拥有一个非常独特的职业生涯跨度。非常非常少人可以统治一项运动如此长的时间,无论是足球、篮球、棒球、田径,但是C罗做到了。

要做到这个,他需要有不懈的追求和表现,需要难以置信的纪律性,还需要有足够的智商和天赋。在这个过程中,会有很多教练陪伴他的成长,例如弗格森,其他健身教练、技术教练等等,但是整个成长计划、锻炼计划的设计者,却只能是C罗他自己。

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