这4种味道重的食物,是妇科病克星!但很多人不愿意吃!

脉脉健康咨询 2017-05-12 22:03

疾病搜索、在线咨询、养生经典、有病不求人 妇科病一直是女性朋友的一大困扰,如何防止妇科病也成了我们关注的话题,而现在卵巢癌、乳腺癌等疾病的发病率'...

疾病搜索、在线咨询、养生经典、有病不求人

妇科病一直是女性朋友的一大困扰,如何防止妇科病也成了我们关注的话题,而现在卵巢癌、乳腺癌等疾病的发病率越来越高,那么吃什么预防这些疾病呢?

一些食物的气味很重,吃了容易留下味道。但是,这些有味道的食物,对女人的健康会起到意想不到的效果!

这4种食物有益女性健康!

▌榴莲:缓解痛经

说它“臭气熏天”毫不夸张。但其营养价值很高,常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是宫寒以及寒性体质者的理想补品。

榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,引起“上火”。最好搭配山竹,它能够“降服”榴莲的火气,保护身体不受损害。

▌大蒜:预防阴道炎

提及大蒜,很多女性都敬而远之,因为吃完大蒜,口中总是有挥之不去的臭味令人感到尴尬。但是研究发现,大蒜是女性的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油,其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明,大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。

此外,大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

大量流行病学调查显示,在大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率明显偏低。专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

▌芥末:调节内分泌

芥末具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐,不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积也有一定的效果。

芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

▌香椿:可以助孕

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。香椿味道芬芳,但很多人不喜欢。有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和滋阴补阳作用,对不孕不育症有一定效果。

它具有清热利湿、利尿解毒之功效,对于体内湿气重,热性体质的人来说,尤其难得。

女人不要因为食物的气味过大,而忽略掉对自身的益处,有时候适量食用,可以预防妇科疾病,对自己的生殖健康好处多多!

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