米饭的新吃法,吃多了白饭就来试一试新的吧

大胃鹏 2017-01-14 22:25

做饭原来可以如此简单,可不单单只有白饭,对比于日本的饭团,当然还有什么炒饭,焗饭咯~ 你们回家最想吃家里给做的什么菜? 也留言说给我听,看看会不会跟我撞菜:)'...

做饭原来可以如此简单,可不单单只有白饭,对比于日本的饭团,当然还有什么炒饭,焗饭咯~

你们回家最想吃家里给做的什么菜?

也留言说给我听,看看会不会跟我撞菜:)

芝士饭团

材 料:

煮熟的米饭;鸡蛋;面包屑;芝士;盐;黑胡椒粉;油

步 骤:

1 将煮熟的米饭、鸡蛋、面包屑和芝士屑和匀,加入盐和黑胡椒粉调味。

2 舀出适量的米饭,中间放入芝士块,团成饭团。

3 小火放入油锅炸熟,外表酥脆里面夹心的芝士饭团就做好了。

外焦里嫩,一看就很好吃!

鸡翅焖饭

材 料:

米饭;鸡翅;蜂蜜;橄榄油;酱油;盐

步 骤:

1 用酱油、盐腌制鸡翅2个小时。

2 在平底锅中加入橄榄油,将鸡翅双面煎至金黄,在锅中加适量的水焖熟鸡翅。

3 将鸡翅盛出,往锅中放入熟米饭,和着汤汁炒匀,盖上鸡翅。

4 在鸡翅上刷上蜂蜜,再焖15分钟直至汤汁收干,然后就可以享受入味的鸡翅饭了

鲑鱼烤饭

材 料:

大米;鲑鱼片;番茄酱;百里香叶子;橄榄油;盐;大蒜;胡椒粉

步 骤:

1 烤箱预热至400度,用温水泡发大米,大约30分钟。

2 舀一些泡好的大米在锡箔纸上,放上鲑鱼片,鲑鱼片上撒上盐和胡椒粉,放入大蒜调味,淋上适量的橄榄油和番茄酱。

3 用锡箔纸将食材密闭包好,放至烤箱烘烤20分钟。

4 美味出炉~食欲满满!

牛油果拌饭

材 料:

牛油果;熟米饭;青柠檬;盐;胡椒粉;香菜

步 骤:

1 牛油果去核去皮捣碎

2 加入柠檬汁、香菜碎、盐和胡椒粉,拌匀。

3 加入温热的米饭,再次拌匀。

4 营养丰富的牛油果拌饭就做好了。

开胃番茄饭

材 料:

大米;番茄;洋葱;香菜

步 骤:

1 将番茄和洋葱洗净放入搅拌机搅碎成糊状。

2 电饭煲中放入大米、水和番茄洋葱糊,撒入香菜碎。

3 等电饭煲自动把饭煮熟,番茄饭就做好了,番茄的酸甜会让你胃口大开的。

玉米鸡蛋饭团

原料:

新鲜米饭60克,毛豆﹑玉米粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量

做法:

1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。

2、锅中另加水,放玉米粒煮熟。

3、黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用。

4、鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。

5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。

6、煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。

7、加适量盐﹑醋和香油进去。

8、用筷子把米饭搅拌均匀。

9、剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上。

10、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。

虾仁洋葱炒饭

材料:

米饭、洋葱、基围虾、鸡蛋、盐,白胡椒粉,料酒

做法:

1.虾洗净,只取虾仁,再切丁,加点白胡椒或料酒腌一下;洋葱切丁.

2.鸡蛋打散,并炒成碎丁.

3.热油锅,先炒洋葱,炒到颜色微黄,再放入虾丁一起炒,虾炒熟后放入米饭,鸡蛋碎,加盐,白胡椒粉炒匀就好了.

米饭汉堡

材料:

肉饼:猪肉馅、葱、姜、鸡蛋、面包糠、清水、盐、白糖、白胡椒粉

汉堡组合:泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米饭

做法:

1、猪肉馅和葱、姜剁在一起。

2、将其剁成肉糜。

3、将猪肉馅放入碗内,打入一个鸡蛋。

4、放入白胡椒粉。

5、加入适量的盐。

6、分次加入适量的清水,用筷子顺着一个方向搅打上劲。

煎米饼

材料:

米饭,鲜虾仁,胡萝卜,杏鲍菇,豌豆

做法:

1、虾仁洗净沥干水份,切成小粒,加料酒,黑胡椒,少许盐腌一会儿

2、胡萝卜和杏鲍菇切成小丁,豌豆和杏鲍菇入开水焯烫后捞出沥干水份

3、油锅姜片暴香,入虾仁炒至变色即盛出

4、另起油锅,加少量油放入胡萝卜丁翻炒,倒入胡萝卜丁和杏鲍菇丁

5、倒入米饭炒匀,并加盐和少许糖调味

6、倒入虾仁翻炒均匀,待炒好的米饭稍凉后,便可做成米饼,入加了油的平底锅小火煎

7、煎至两面金黄即可。

双色饭团

材料:

热米饭一碗、海苔一包、肉松

做法:

1、直接用烤海苔包裹上米饭吃,味道就很好了,宝宝很喜欢.

2、把蒸好的米饭做成球状,分别裹上肉松和海苔碎就可以了.

3、也可以做成小小的手卷寿司,里面放些蔬菜条和肉松,很好吃!

迷你什蔬饭卷

材料:

米饭100克,洋葱20克,胡萝卜15克,火腿15克,鲜香菇10克,鸡蛋2个。 盐、葱花、植物油各少许。

做法:

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