3分钟就能喂饱你的快手菜,还不赶紧试试?

私家菜谱 2016-12-02 19:17

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每日小情书:我怀念的不是你,而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。

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现在我们生活节奏很快,每个人每天都是茫茫碌碌的,到家马上就吃到热乎饭的想法,有时候真的快变成奢求了!

所以,今天就给大家带来了几款微波炉就可以制作的美食,方法超简单,而且时间又特快,最主要的是还没有讨厌的油烟味哦!

1微波炉烤鸡翅人见人爱

做法:

1.鸡翅洗净,剁成三截,翅尖不用,用叉子在鸡翅上叉孔;

2.放在一个大的容器里,依次放入姜丝、蚝油、生抽、香油、烧烤粉和一点盐,抓匀放冰箱腌两个小时;

3.取出后每块鸡翅都均匀的沾上生粉,放微波炉专用的烧烤架上,高火十二分钟,中途翻两次面即可~

2
微波炉蛋羹味道鲜美

做法:

1.将鸡蛋打进碗里加适量的精盐搅成蛋液,再放适量的清水搅均匀,调入调味鲜、熟食用油搅匀;

2.取专用微波炉的锅碗,将打散的蛋液倒进碗里,盖上盖子,放进微波炉里高火10--15分钟;

3.趁热散上葱花,调入蚝油,芝麻油即成~

3微波炉烤红薯很香甜很温暖

做法:

1.红薯洗净,不用擦水,保留外皮的水分;

2.用一张纸将红薯包起来

(也可以不包纸就烤,但是烤的时候会出点水分,包起来微波炉会干净点,尽量用干净的纸,厨房纸巾就可以);

3.放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;

4.再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)~

4糖炒栗子五分钟的微波炉美食

原料:

栗子500克、白糖2大勺、清水少许;

制作:

1.栗子用清水洗净,平的一面朝下放到案板上,用刀剁出口,装入微波炉专用容器中;

2.盖上盖子,打开容器的出气口,放入微波炉中高火3分钟取出(此微波炉是700W,请根据自家微波炉功率适当调整时间);

3.打开容器的盖子,往栗子里加入2大勺白糖,少许清水,盖上盖子拿起容器使劲晃动,让糖均匀的粘在栗子上;

4.再次将装有栗子的容器放入微波炉,高火再2分钟即可~

5鱼香肉丝超级下饭

原料:

里脊肉丝200克、胡萝卜丝200克、青椒丝100克、葱姜蒜丝各少量。

做法:

1.肉丝用生抽1小勺、胡椒粉半小勺、料酒1小勺、水淀粉2勺,拌一下备用。

2.在微波盒中倒入2勺油,加入姜、蒜拌一下。入微波炉高火1分钟。我用的是乐扣美特乐四面搭扣密封盒,既可以冷藏食物,也可以用来做微波美食。

3.取出,加入腌好的肉丝拌匀;再加入胡萝卜丝、青椒丝、葱丝,最后加1勺郫县豆瓣酱、1小勺甜面酱、1小勺鸡粉、1小勺醋、半小勺白糖搅拌均匀。

4.最后进微波炉,盖子稍微错开,选择高火4分钟就可以了。

很简单味道也不错,特别适合上班族,从准备到操作有十几分钟,就可以吃上热腾腾的鱼香肉丝啦(*^◎^*)

周边小知识

人们都知道,用微波炉解冻、加热十分方便实用;其实,使用微波炉还有不少【小窍门】哦

1.把土豆放在微波炉中加热30秒,再去皮就容易了;

2.把番茄底部划开一个十字口,放入微波炉中加热1分钟,取出后可随意将皮剥下;

3.把海带加人适量的水后放人微波炉中加热0.5-1分钟后即可泡软;

4.把香菇加入适量水后放入微波炉,加热3分钟即可泡发;

5.把餐巾放入微波炉中,加热30秒即可消毒;

6.把变硬的葡萄干喷洒一点紅酒,放入微波炉中,加热30秒,即可变软;

7.食物杀菌消毒,在微波炉内用强功率档处理2-3分钟,就可把细菌全部杀死,而且对食物没有丝毫损害;

8.受潮干货烘干,将受潮的花生、香菇、鱼干之类的干货摊平放在玻璃盘上,送进微波炉内,以强功率档加热,中途停机翻动两次,可将受潮的干货烘干~

以上资源来源网络,版权归原作者所有。

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