第一次分娩,需要注意这12件事!

母婴和育儿 2017-01-14 22:49

俗话说,实践出真知。很多事情,都是经历过了才懂。可是,有些事情,等你懂了就没有机会再弥补了。因此,就需要我们事先做好功课,尽可能地多一些了解。分娩,就是这'...

俗话说,实践出真知。很多事情,都是经历过了才懂。可是,有些事情,等你懂了就没有机会再弥补了。因此,就需要我们事先做好功课,尽可能地多一些了解。分娩,就是这样一件事。十月怀胎,一朝分娩。这么不容易的一件事,如果处理不好,容易影响产妇产后的健康恢复,甚至很多产后忧郁症,都是分娩处理不好造成后续的痛苦。因此今天,小编就要跟大家科普一下,产后第一次分娩,需要注意的12件事。

第一件事、分娩时忌焦虑性急

第一次分娩,紧张中夹杂着期待,难免性子急。可是,心急吃不了热豆腐。任何事情,一着急总容易出错。有的妈妈一到预产期肚子没动静就惊慌失措,甚至逼着医生打催产针。这样着急,其实是没必要的。要知道,预产期是有一定活动期限的,提前或错后十数天都是正常的。产妈妈不用过度担心。但需注意的是,如果孕妇超过预产期10天以上还不分娩,或者察觉胎动有异常,就应及时上医院、请医生查明原因。

第二件事、分娩时忌忽视孕期保健

我们都知道,胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果孕妈产前吃不好睡不好,对生产将十分不利。此外,临近产期,如不注意按时排净小便,膀胱内尿液滞留会导致排尿困难,引发尿潴留。因此孕妇临产前,应每隔2-3小时排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成外阴部及胎儿感染,大便后还应注意冲洗外阴部。

第三件事、分娩时侧切伤口需谨慎

一般而言,顺产都有2公分左右的侧切伤口。伤口一般在左侧,所以孕妈睡觉时,要向伤口的另一边睡,(一般是右侧),有助伤口恢复。特别是,当剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失后,腹部伤口的痛觉开始恢复,一般在术后数小时,疼痛变得剧烈,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。伤口的疼痛在3天后便会自行消失。此外,每天用手指轻轻地在伤口按摩3~5分钟,能够促进伤口愈合,减少瘢痕产生。

第四件事、产后需注意恶露的变化

分娩,必然带有恶露。随着孕妇的恢复,一般产后2周后,恶露会越来越少。孕妈自己应注意观察,如果恶露量没有减少,要及时看医生。

第五件事、产后4~6小时之内一定要解小便

在孕期,宝宝一直顶着膀胱,可一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却很容易因为压力太大排不出来。为了避免一直排不出来进行导尿,给自己增加不必要的麻烦,孕妈最好记得产后4-6小时内先解小便。

第六件事、坐月子不是躺月子

很多孕妈可能受电视剧误导,觉得坐月子就是躺在床上让人伺候着。事实上,顺产后6~8小时,剖腹后48小时,孕妈要起来活动,自己小便,走动。但需要注意的是,不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。

第七件事、产妇伤口恢复之前切忌洗澡,应用擦身代替

坐月子不能洗头,但可以洗澡嘛。有的产妇忍着头皮发痒,但洗澡就不稍加注意,就很容易沾上月子病。孕妇月子期间应避免洗澡,用擦身代替。可以这样做:分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。千万不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡一定要等伤口好了才可以,而且一定是淋浴,室温不能太低,洗澡时间不能过长。

第八件事、产妇房间要通风

坐月子,并不是就是要封闭起来,一点风见不得。相反,房间通风更有助产妇的恢复。产妇的房间每天至少通风两次,可在每天上午9:00左右,太阳出来的时候,和下午3~4点,稍微不那么热的时候,开窗通风。通风的时候,产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,尽量不要对着风吹。

第九件事、切忌过快同房

孕妈一定要谨记,丈夫也要配合。顺产2个月,剖腹3个月后才能有性生活,并注意避孕。千万别抱着侥幸心理,不小心再怀上。要知道,孕期怀上,要么大宝的母乳喂养成了问题,要么刚生完小孩再去刮宫,两者对子宫的伤害都特别大,弄不好感染还要切除子宫。孕妈一定要为自己的健康负责。

第十件事、恶露干净后,水中坐提肛,预防痔疮

恶露干净后,孕妈要开始进行保健了。孕妈可以这样做:用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。这样做,对预防痔疮和保持会阴弹性都有好处。

第十一件事、头发剪短更帮助坐月子

医生建议:产妇坐月子头发要剪短。因为产后激素水平下降很快,会成把掉发,头发长的话肯定比短发要看起来掉得多。再者,产后7~10天才能洗头,加上大量出汗,头发长捂着肯定难受。但是,产妇头发是可以梳的,只是要选宽齿的,轻轻地按摩一下头皮就好。

第十二件事、保护乳房不可忘记

产后乳房容易松弛,因此一定要注意保养。产妇可用专用的小毛巾擦乳房,但注意毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂,因为你一天要擦多次,肥皂的碱性会对乳头有刺激,多用了容易裂。而且要用开水烫好小毛巾后擦乳房。不要用纱布,有毛絮会残留在乳头上,容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上,保护乳晕。

喂奶时,小孩吸吮要让他含住大部分乳晕,光吸乳头是吸不出多少的,而且对你的乳头会有伤害,产妇可把宝宝的小下巴往下轻轻拉一下,让他嘴张大些含住大部分乳晕。此外,乳垫要及时更换,不要等乳垫硬了再换,胸罩也一样,原则是不让有硬的东西刺激乳头,否则容易破。

如上,是小编根据资料搜集整理的12条经验。如果大家有其他需要提醒产妇注意的事项,欢迎在评论区留言,帮助更多产妇更快恢复健康,让生孩子变得不再可怕。

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