母乳喂养,对妈妈居然有这么多好处!

丁香妈妈 2017-01-14 21:55

「言」外话 研究表明,给宝宝哺乳会减少 10% 的乳腺癌发生几率,可以减少 30% 患卵巢癌的几率,减少 50% 患糖尿病的几率,对乳腺增生、子宫内膜异位、心血'...

「言」外话

研究表明,给宝宝哺乳会减少 10% 的乳腺癌发生几率,可以减少 30% 患卵巢癌的几率,减少 50% 患糖尿病的几率,对乳腺增生、子宫内膜异位、心血管疾病、类风湿关节炎的发生也有一定的预防作用。

「言」外话

这是因为,给宝宝哺乳对宝妈的精神健康起了保护作用,可以减少那些与抑郁相关的激素分泌和不快乐的情绪。

同时,宝妈在哺乳的过程中可以和自己的宝贝进行亲密的行为互动,感受宝贝成长的每一个珍贵瞬间,使得心情愉悦。

此外,宝宝吃得好了,心情好,睡眠也好,宝宝不闹,宝妈心情、睡眠自然就跟着好了。

「言」外话

母乳喂养期间,不能节食减肥,这可能会影响乳汁的质量。

同时,低热量的饮食虽然能快速减重,但它同样也会导致肌肉组织的流失和代谢水平的降低。而肌肉组织的流失会降低身体对能量的需求,从而导致更难减肥。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

转载需经授权并注明来源,侵权必究

投稿邮箱:doctor@dxy.com

道理都懂,可就是记不住?

可以把图片保存下来呀

随时随地可以翻看

顺便点击「阅读原文」

看看别人家是怎么育儿的

最新文章
猜你喜欢