吸烟有危害,千万不要走进误区出不来

健康戒烟 2017-01-14 22:37

我国对于香烟危害的宣传其实还挺到位的,但是由于教育的限制,还有很多人不太清楚香烟的危害,认为包装上的那个警示语只是随便说说,并没有那么大的危害,还有很'...

我国对于香烟危害的宣传其实还挺到位的,但是由于教育的限制,还有很多人不太清楚香烟的危害,认为包装上的那个警示语只是随便说说,并没有那么大的危害,还有很多人对于戒烟还存在一些思维上的误区,这些误区严重影响了我们戒烟,我们就好好分析一下这些问题。

错误认知一

戒烟的时候会长胖,那么吸烟就能减肥。

千万不要为了帅为了美去吸烟,这是不值得的。很多人都会疑惑,为什么戒烟会发胖,这个问题的确是很多人都遇到过,但是这不代表着吸烟就能减肥,这是非常不科学的。戒烟所导致的发胖我们可以通过运动来排出毒素,达到强身健体减肥的目的,而吸烟其实只能导致我们的身体发生一些疾病,而且,还会导致牙齿、手指发黄,也会影响我们的外在美。

错误认知二

饭后吸烟会让身体非常的舒服。

实际上,饭后吸烟的危害会更大,吃过饭以后,我们的血液就会加快流速,尼古丁等有毒物质的吸收就会更快,这时候人体就觉得兴奋。但其实这是非常危害身体的,会造成消化不良,对胃也不好,还可能会肚子疼,所以,别觉得饭后吸烟舒服,那是慢性自杀。

错误认知三

在通风好或者空旷的地方吸烟对其他人没有任何影响。

这其实只是人心理上的安慰而已,通风好的地方同样会影响到周围的人,因为烟雾会消散在空气中,但也并不是消散,只是被稀释了,但危害同样还在。

错误认知四

低焦油卷烟对人体危害较小。

并不是这样,这其实是卖家的销售圈套,要知道,烟焦油只是香烟中大量有毒物质中的一种,烟焦油少但香烟中的致癌物质并不会少,同样对人的身体会造成影响。

错误认知五

带过滤嘴的香烟危害小。

也并不是这样,虽然的确能让人吸入少点的烟,但是其实这样人们吸烟的次数、根数会变得过多,这时候还是达不到减少香烟对身体损害的目的,只是在自欺欺人而已。

香烟对人体的损害一点都不简单,可能有很多人觉得没什么大不了,吸烟只是一种小小的简简单单的生活习惯而已,小事一桩,但是你要知道,其实你吸烟就是等于慢性自杀,长年累月对身体是没有一点好处的,危害自己也危害他人。

所以,听了那么多,你还要继续吸烟吗?

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