冬季进补宜适当适量

服务商蕾菲 2017-01-14 22:33

寒冬腊月,天气极为寒冷,人体功能处于较低的水平,此时宜适当进食补品,以增强人体“扶正固本”的功能。 但是,进食补品须对症进补,不可滥补,否则后果将不堪设想'...

寒冬腊月,天气极为寒冷,人体功能处于较低的水平,此时宜适当进食补品,以增强人体“扶正固本”的功能。

但是,进食补品须对症进补,不可滥补,否则后果将不堪设想。

例如,有个患有肾功能衰竭的患者,听说甲鱼是滋阴补肾的佳品,就连连炖食,谁知竟使病情急剧恶化,招致殒命。

进补的首要原则是要补得恰到好处,(美乐家~蕾菲 威.信.号1.8.1.5.0.5.3.9.9.1.6)不宜过偏。

进补过偏反而有损身体。致使阴阳失调,甚至会导致机体功能性受损。

如阴虚者,只知一味地大剂补阴而不知适度,补阴过度,反而会损伤阳气,导致人体阴寒较重,出现阴盛阳衰之症状。

再如气虚者,只知一味地大剂补气而不注意适度,补之过度,反而会导致气积,出现腹、胸胀满,升降不调。

由此而知,补益须适度,要适可而止,不可过偏。