冬季谨防中风是最大趋势

养生频道 2017-01-14 22:10

现代医学上把中风叫做“24小时以上脑神经功能缺损,或在24小时内死亡”,就是脑血管发生了意外。其实“中风”一词源自中医学经典《黄帝内经》,这种疾病发病'...

现代医学上把中风叫做“24小时以上脑神经功能缺损,或在24小时内死亡”,就是脑血管发生了意外。其实“中风”一词源自中医学经典《黄帝内经》,这种疾病发病急速,突然性的失去意识、半身不遂、语言行为障碍为特征。

中风属于急症,可造成永久性神经损害,如果不及时诊断和治疗可造成并发症和死亡。在美国,中风是第三大死因,在美国和欧洲它是导致成人残疾的首因。在世界各地中风是第2大死因。中风的危险因素包括高龄,高血压,前中风史或短暂性脑缺血发作(TIA),糖尿病,高胆固醇,抽烟,心房颤动。高血压是中风最重要的危险因素变量。

为什么中风偏爱冬季?

首先,脑血管疾病在冬季发病率最高,死亡率亦高。天气变化、寒流侵袭,再加上饮水较少、饮食口味偏重,一些患高血压及动脉硬化的中老年人体内血液浓缩,粘稠度大增,易形成血栓造成缺血性中风。

其实不然,中医认为,忧郁恼怒情志不畅、嗜食肥甘醇酒、年老精气亏虚所致,肝肾阴虚为致病之本,风火痰瘀为发病之标。

因为中风可能表明潜在的动脉粥样硬化,确定病人其他心血管疾病如冠心病的风险很重要。反过来说,阿司匹林可以防止心肌梗死病人的第一次中风。

    高血压占中风风险的35-50%。

    心房颤动患者每年有5%的风险诱发中风,心脏瓣膜房颤患者中风的风险甚至更高。

    糖尿病患者中风比一般人高2至3倍。

    有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜病的人,容易出现血栓,引发中风。

这类人群,要自我留意身体的不适。但凡出现症状,及早进行检查!

突然眼前发黑,一过性黑蒙,一会能够恢复。

短暂性视力障碍,视力模糊,具有阵发性。

50%的患者鼻出血可能是中风的信号。

血压剧烈波动,头痛耳鸣加重,出现眩晕。

过于频繁打哈欠,感到昏昏欲睡,突然的性格转变,或紧张健忘。

虽然中风很可怕,时常猝不及防,但在日常生活中特别是早晨起床,我们要学会做一下几点:

    早晨醒来,不急躁。慢慢做几次深呼吸、身体的拉伸放松,伸伸懒腰。据统计,20%的患者因为起床过急而猝死,你只需要赖床片刻,身体过度到清醒状态就好。

    起床第二件重要的事就是喝一杯温开水,缓解粘稠的血液,加快血液循环是重中之重。

    因为不吃早餐的人比吃早餐的人β-凝血球蛋白要高7倍,这会增加脑血管中风的风险,为了您的健康请不要拒绝早餐。

得了中风要积极配合治疗,身心健康很重要,及时避免诱发中风的危险因素。生活防治方面,我们可以通过一些食疗来改善。

1、痰热内结的症状:昏厥已苏,声出口开,喉有痰鸣,语言蹇涩,舌强苔腻,脉沉滑无力。目的在泄热涤痰。

贝母粉15g配粳米50g,冰糖适量。将粳米、冰糖如常法煮粥,煮至半开汤未稠时,加入贝母粉,改用文火稍煮片刻,视粥稠时停火,每日早晚温服。

小麦 冬瓜子30g,红糖适量,捣烂,开水冲服。

白萝卜捣汁饮服,每次30ml,日服3次。或将萝卜汁拌在粥内食用。

2、肝火炽盛的症状:昏厥已过,声出口开,气粗息高,躁扰不宁,兼有头胀耳鸣,巅顶作痛,舌边尖红。脉弦数。治法:清肝泻火。

猪胆绿豆粉 猪胆汁120g,绿豆粉80g,拌匀晾干研末,每服6g,日2次。

秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。

刀豆根30g,加红茶3g,水煎服。

3、正气欲脱的症状:目合口开,声嘶气促,舌短面青,自汗,手足逆冷,大小便自遗,舌质谈,脉沉细弱。 治法:滋阴益气固脱。

独参汤 红参15g,煎服。

人参汤 人参10g,橘皮10g,苏叶15g,砂糖150g,加水30ml。煎水代茶饮。

五味子汤 五味子10g,紫苏叶18g,人参12g,砂糖100g,加水3000ml,煎至1500ml,滤去渣,饮汤。

牡蛎麦麸散 牡蛎粉、麦麸等分,每次服3g,1日2次。

4、肾虚络阻的症状:舌短不语,足瘘不行,或偏瘫,或半身不遂,舌淡红,脉细弱。治法:益肾通络。

枸杞子、麦冬各15g,煎水代茶饮之。

天门冬30g,白米50g,煮粥食用。

取生地黄汁100ml,先将粳米煮熟,粥成入地黄汁,搅匀食用。

枸杞15g,当归10g,黄芪30g,大枣10 枚,猪瘦肉100g。将以上各味共炖汤,加食盐适量调味,食肉喝汤。

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