【专业分享+学员分享】由坐到起难,由聚到散更难

脊近完美脊杰号 2016-12-02 19:59

点击上方 “脊近完美”可以订阅哦! 前情提示 本文前半部分是课程干货分享, 后半部分是学员心得分享。 好,开始。 腰痛,是我们在临床上最常见的一种症'...

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前情提示

本文前半部分是课程干货分享,

后半部分是学员心得分享。

好,开始。

腰痛,是我们在临床上最常见的一种症状,而关于腰痛有许多典型的症状非常有指示意义,下面,我们就一起从一个症状出发,解析这个症状的两种不同情况。

这个症状就是——由坐到起不能。腰痛加剧,强撑着才能起来。各位病人或者医生有没有碰到过这种情况呢?

其实这种症状分为两种情况,先剧透一下——分为腰大肌和臀大肌两种。

下面,我们就一起来看一下具体有什么不同。

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腰大肌

腰大肌是主要的屈髋肌,回忆解剖,腰大肌上连T12和全部腰椎体及相应的椎间盘,下连股骨小转子。承担了80%的屈髋功能。

腰大肌损伤的病人在起身时会尽量保持屈髋的角度不动,而会手扶膝盖,靠伸膝的力量弥补伸髋的受限,也就是说——他们会弓着腰起来。

究其原因,还是在腰大肌的功能,腰大肌功能是屈髋,那么伸髋状态下就会被拉长,损伤的肌肉在被动拉长的时候会出现剧烈疼痛。

所以,患者会尽量保持屈髋的状态起身。

1

臀大肌

臀大肌上连髂骨后缘、髂嵴后、骶骨后外侧面、尾骨边缘以及腱膜,下连于一后肌腱膜片上穿过大转子,止于髂胫束。

臀大肌是主要的伸髋肌,身为髂腰肌的拮抗肌,却会在损伤的时候出现和髂腰肌类似的症状——也会起身困难。

既然是主要的伸髋肌,它在起身时就会尽量保持缩短的状态,不会弯腰——也就是说,病人会伸直腰起来。

现在是不是又涨姿势了呢?

关于腰大肌的事情,我想这位学员应该最有发言权。

阚老师:“十分享受朱老师给做髂腰肌的过程”。

首先

是细致的讲解

接着

托马斯试验的示范

注意

腰大肌可是有这么粗哦

接着

还有强化

最后

是老师的肯定哦

注:下一期我们会继续整理其他学员的分享,请大家持续关注哦。

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