山楂减肥小窍门,健康吸脂减肚子,每天喝一口一月减10斤

那些关于青春的故事 2017-07-07 10:06

很多认真工作的妹子饮食跟不上,想要减肥就更难了,而且这些妹子又喜欢吃零食,山楂作为妹子们热衷的零食,不仅热量低,还有很好的减肥效果。山楂除了可以消脂之'...

很多认真工作的妹子饮食跟不上,想要减肥就更难了,而且这些妹子又喜欢吃零食,山楂作为妹子们热衷的零食,不仅热量低,还有很好的减肥效果。

山楂除了可以消脂之外也有排毒和保健的作用。

山楂营养价值很高,有丰富的维他命B2及C、胡萝卜素和钙质;果胶含量也是所有水果之首,研究显示果胶有防辐射的作用,可以从体内带走高达一半的放射性元素!

此外山楂富含多种有机酸,以及人体不能自身合成的「山楂黄酮」,研究指出山楂黄酮是一种对心脏健康非常有益而又无副作用的物质。

山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,让身体内的胃液分泌不断增多,可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。

山楂内含有的解脂酶,可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽

山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的

夏天已经到了,如果你很胖的话不妨试试用山楂泡水喝,让你越喝越瘦,轻松过夏天!小编也在网上帮大家找了一些销量不错的山楂干,大家可以点进去看看哦。

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