三天长15斤,增肌燃脂很痛苦,他用实力蜕变成健身房肌霸

体坛报 2017-07-06 17:42

增肌的过程是很痛苦的,除了需要合理的运动,还需要科学的饮食,所以,控制不好量,掌握不好度,是很难增肌的。同样,刷出肌肉来,也是一个要命的过程,燃脂瘦身,很多人都'...

增肌的过程是很痛苦的,除了需要合理的运动,还需要科学的饮食,所以,控制不好量,掌握不好度,是很难增肌的。同样,刷出肌肉来,也是一个要命的过程,燃脂瘦身,很多人都像过了一个鬼门关,并不是每个人都能坚持到最后,但凡成就自己的,都非同寻常。 所以,遇到一个合适的肌肉男,千万不要放手,因为一个能够把自己身材练出满身肌肉的,都是一个骨子里比较忠贞的人,因为坚持让他们懂得了时间的魅力,可以让一个人完美的蜕变成自己想像中的模样。

他是一位90后,生活在北京,是一个酷爱健身的爷们儿,三天长了15斤肉,肩背决定宽度,训练感觉最重要,转移方向,开始灌水,重新锻造出不一样的自我。增肌燃脂很痛苦,但还好,他用顽强和坚持完成了人生的洗礼。 为了健身,他甚至放弃了很多的休息时间,连节假日也是在健身房里挥洒汗水,正是靠这股子毅力,让他成为了今天的模样,也正是靠坚持不懈,才成就了他健身房肌霸的地位。

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