脂肪为何偏爱腹部?我们到底该怎么办呢?

健康大讲堂 2017-04-18 09:29

很多人发胖,都是从腹部开始的。那么这是为什么呢?腹部与身体其他部位,最大的区别就是腹部的肌肉不同。因为腹部的肌肉主要是平滑肌,而平滑肌的主要功能是保'...

很多人发胖,都是从腹部开始的。那么这是为什么呢?

腹部与身体其他部位,最大的区别就是腹部的肌肉不同。因为腹部的肌肉主要是平滑肌,而平滑肌的主要功能是保护内脏。但是平滑肌抗拒脂肪的能力很弱,很容易堆积脂肪。通俗点说,平滑肌是内脏忠实的卫士,但是只会保护内脏,对于脂肪毫无抵抗力。

既然腹部的平滑肌很容易堆积脂肪,那么我们只能多做运动消耗脂肪。只要每天能够坚持做运动,即使再难减的脂肪,也会消失不见。

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