减肥不能只靠少油低热!美女靠练举重成功甩肉18公斤

爱秀美 2016-12-01 01:59

据英国《每日邮报》报道,美女Alice Fields成功地将自己的体重从92公斤减到了74公斤。据Fields称,在减肥过程中她发现,普通体育锻炼很难让自己的体'...

据英国《每日邮报》报道,美女Alice Fields成功地将自己的体重从92公斤减到了74公斤。据Fields称,在减肥过程中她发现,普通体育锻炼很难让自己的体重变轻,于是她尝试了力量举重训练,并且从新调整了自己的饮食习惯,现在的她每天吃巧克力棒和面包。

据了解,今年24岁的Alice Fields实际上从15岁开始就一直是健身房的会员了,虽然那时候的她每周会坚持锻炼5天,并且每天都吃一些少油低热量的食物,但是她的体重依然不能够令自己满意。

Alice Fields称自己的体重最高时曾经达到了92公斤,她曾经因为自己的体重失去了朋友和爱情,这让他痛苦不已,因此Alice Fields下定决心要将自己的体重减下来。

由于自己的体重原因,夏天的时候AliceFields很少出门,即便非出门不可,她也会选择穿裤子,因为她总是觉得人们会盯着自己的腿看。

在朋友的推荐下Alice Fields进行了一些力量举重训练,并成功地通过这种方式将自己的体重从92公斤减到了74公斤。

AliceFields称在训练的过程当中,最可怕实际上并不是训练本身,而是她心中对于女孩子练举重的顾虑,但是当她真的看到自己的体重下降了之后,所有的一切都烟消云散了。

当AliceFields在看到几年自己的照片时她激动的哭了,她称自己终于达成了目标,并且找到了一个对自己有效果的健身方式。

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362斤女孩减掉半个自己

据英国《每日邮报》报道,秘鲁女孩Jessica Weber从9岁开始就有发胖的迹象了,当她22岁的时候,她自身的体重已经达到了惊人的383磅(约347斤)重,而就在一年之后她的体重则增长到了400磅(约362斤),据了解,目前Jessica Weber已经进行了减肥手术,并且成功的减掉了自己一半的体重。图文综合中国网、环球网、搜狐网、新华网等

Jessica Weber表示以前肥胖时的自己,每天晚上都要吃两顿晚餐,据了解,在2016年1月份,Jessica进行了减肥手术之后,这个来自秘鲁的超胖女孩一下子就瘦了近150磅(约136斤)。

Jessica Weber称,肥胖对自己造成的影响非常巨大,它不仅让自己的身体不再健康,同时也给她的心理带来了巨大阴影,以前由于自己过度肥胖,Jessica Weber甚至失去了与人正常沟通的自信。

看着以前肥胖的自己,Jessica Weber本人都难以相信,一个女孩子居然能胖成这个样子,她表示,以前肥胖的自己一直都在浪费生命,好在她及时地意识到了这一切,并且成功地减掉了自身一半的体重,现在的她终于可以像正常人一样好好享受生活了。

图为Jessica Weber减肥后的生活照。

现在的Jessica Weber每天严格按照健康食谱摄入蛋白质和蔬菜,并且在成功减掉了将近一半体重之后,Jessica Weber成为了一名名副其实的减肥网红。

图为Jessica Weber减肥后的生活照。

700斤女子受男友鼓励减肥242斤

美国内华达州里诺(Reno)市的女子帕蒂·桑切斯(PattySanchez)在前夫的鼓励下,每天摄入大量油腻食品,热量高达1.3万卡路里。因此,她的体重飙升到714磅(约324公斤)。离婚后,她遇到了真爱布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),在他的鼓励下帕蒂开始减肥,努力回归正常生活。

据悉,52岁的帕蒂拥有四个孩子。多年以来,在前夫的鼓励下,她不断增肥,体重一度达到约324公斤。离婚后,一切在遇到布莱恩后发生了改变,她成功减掉266磅(约121公斤)。为了帮助帕蒂减肥,布莱恩每天都会陪伴她练习瑜伽、举重等各种运动。

作为帕蒂的爱人,38岁的布莱恩说:“虽然帕蒂的体重会给我们的生活到来不便,但是我们会一起尽力克服困难。因为我爱她,所以我选择和她一起面对。”帕蒂表示,感谢遇到布莱恩,让她的一切重新开始。目前,两人正打算结婚,一起展望未来的幸福生活。

美国内华达州里诺(Reno)市的女子帕蒂·桑切斯(PattySanchez)在前夫的鼓励下,每天摄入大量油腻食品,热量高达1.3万卡路里。因此,她的体重飙升到714磅(约324公斤)。离婚后,她遇到了真爱布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),在他的鼓励下帕蒂开始减肥,努力回归正常生活。

美国内华达州里诺(Reno)市的女子帕蒂·桑切斯(PattySanchez)在前夫的鼓励下,每天摄入大量油腻食品,热量高达1.3万卡路里。因此,她的体重飙升到714磅(约324公斤)。离婚后,她遇到了真爱布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),在他的鼓励下帕蒂开始减肥,努力回归正常生活。

美国内华达州里诺(Reno)市的女子帕蒂·桑切斯(PattySanchez)在前夫的鼓励下,每天摄入大量油腻食品,热量高达1.3万卡路里。因此,她的体重飙升到714磅(约324公斤)。离婚后,她遇到了真爱布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),在他的鼓励下帕蒂开始减肥,努力回归正常生活。

美国内华达州里诺(Reno)市的女子帕蒂·桑切斯(PattySanchez)在前夫的鼓励下,每天摄入大量油腻食品,热量高达1.3万卡路里。因此,她的体重飙升到714磅(约324公斤)。离婚后,她遇到了真爱布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson),在他的鼓励下帕蒂开始减肥,努力回归正常生活。

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